女性对于减肥这件事,似乎没有停止的一天。想要拥有好身材的愿望怎样才能实现?不少人开始寻求中医疗法,从中医的角度来说,如果你长期身材臃肿,很可能是身上的穴位被堵塞了,运行不畅通自然难以排毒,失去曲线。面对中医针灸减肥法,要清楚了解几个注意事项才能百减百瘦!
注意点1、体质
并不是所有人都适合针灸减肥,大家必须要清楚了解自己的身体情况。针灸减肥主要适用于成年后肥胖或者突发性肥胖者。
注意点2、时间
想要通过针灸减肥,通常要为时1-3个月,并且期间要不间断的进行治疗。建议每日针灸一次,时间不充足者也要隔天进行,以保证针灸减肥效果的持续性。
注意点3、饮食
并不是单单通过针灸就能有效减肥,在针灸的过程中,也要注意饮食习惯。除了一般减肥不能吃的东西外,也要尽量避开富含淀粉的土豆、莲藕等等。
注意点4、操作
建议每次针灸由专业人士操作,避免自主进行。如果你的专业知识不够,很容易误伤其他穴位,引发一系列的反应,即影响减到效果,还会对身体造成伤害。