双排轮滑可以减腿上的肉吗？ 滑轮减肥的七点好处

5． 经济性的运动 初学时购买好装备的话几乎不用再花费其它费用 不像游泳、网球等运动，轮滑不用特定的场所，不用花费像入场卷的钱 按照自己的实力可以用作交通工具 

6． 通过轮滑能交更多朋友 通过参与俱乐部等活动接触到更多的人会交很多朋友 可以一个人滑轮，而且多人一起滑更有兴趣 

7． 不容易感到厌倦 轮滑可以做休闲，速滑，刷街，平花，轮滑球，花样等多样化的运动所以不会容易厌倦

滑旱冰瘦身法：

l.首先要选择适合的旱冰鞋，鞋有两种，单排轮滑鞋和双排轮滑鞋。对于新手来说，建议最好选择双排的，比较容易站立，容易滑动，不易摔倒。

2.初次练习的时候，先扶着墙练站立，这是最基础的训练，多站一会儿，就不用对墙练站立。这样做目的是为了控制好身体的平衡。