富二代上真人秀炫富 白富美瘦身减肥必做

　　第二点：瑜伽塑形

　　整体曲线修饰后，要针对局部瘦身。如果你想单独的瘦腿或者提臀，瑜伽是不错的选择。这种源于印度的运动，在极慢的动作中，帮助你放松身心，聆听身体的信号。瑜伽塑形建议大家先学习基础动作，掌握好入门知识后，居家锻炼也时不错的选择。