大胸女人似乎深受上天的宠爱，如今拥有挺翘的胸部不仅能增添女人的魅力，更能增强女人的自信心。有专家指出：胸大的女人相对来讲，迷人的曲线始终是我们不懈的追求。
如何让胸部二次发育
大胸女人似乎深受上天的宠爱，如今拥有挺翘的胸部不仅能增添女人的魅力，更能增强女人的自信心。有专家指出：胸大的女人相对来讲，幸福指数往往较高。迷人的曲线始终是我们不懈的追求，拥有一对圆润、丰满而富有弹性的胸部是每个女人的梦想。因此，想丰胸的人越来越多，丰胸市场变得异常繁荣，那么，如何让胸部二次发育？丰胸最快最有效方法是什么呢？
丰胸最快最有效方法一、吃丰胸食物
如何让胸部二次发育？首先是吃丰胸食物，如果是青春期的女孩来说，吃一些丰胸食物就像喝牛奶能长高一样，对乳房发育有着较好的促进作用。对于成熟期的女孩来说，吃丰胸食物能为乳房二次发育提供营养和动力，所以吃丰胸食谱对于胸部发育有着良好的促进作用。
在此，小编给大家推荐几款丰胸食物：
芦笋，可以吃芦笋烧的菜，其含有的类胆固醇配合糖体能激发荷尔蒙分泌；
胡萝卜，因胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象；
斑节虾，其含有的丰富矿物质可促进荷尔蒙分泌；
核桃仁、黑芝麻与牛奶或豆浆混合成的饮品，这些食物都具有丰富的蛋白质，既有丰胸功效，还有养颜润肤功效，一举两得。经常吃这些食物，对于丰胸、保健、营养都有好处。
丰胸最快最有效方法二、做丰胸运动
做丰胸运动对疏通乳腺有着很好的促进作用，网上流传的丰胸运动很多，到底该做哪一个呢？
1.游泳：我们都知道游泳是大多数女性喜欢的减肥运动，游泳对乳房的健美确实是大有益处。由于水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。在日光的温和刺激下，由于乳房的韧性和弹性增强，乳房会变得结实、坚挺、饱满、秀美。
2.屈伸运动：屈伸运动与传统的俯卧撑很象，即在双杠上做双臂屈肘支撑的动作，身体尽量下垂，把胸肌充分拉长，再用力撑起。
3.挺胸运动：含胸、挺胸交替进行，也可反复多次。
丰胸专家说，按摩丰胸是女性最好的选择，因为运动方法不当会造成胸部下垂。按摩是促进胸部健美的有效方法，可以让胸部更加丰满。每天早上起床前和晚上临睡前仰卧在床上时，不妨用双手按摩胸部。具体操作是：在胸部周围旋转按摩，先顺时针方向，再反时针方向，直到胸部皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次，这样能刺激整个胸部，包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等，使胸部得更丰满，更富有弹性。