饭后怎么做容易减肥成功 6个好习惯助您瘦身成美人

2016/3/5 16:09:47作者:CYL16-xi…来源:伊秀美体网
每当受不了饮食的诱惑大吃特吃完了后,就会后悔,吃这么多,又要长肉肉了。饭后怎么减肥好呢?此文主要分享饭后减肥瘦身的6个小妙招。饭后减肥瘦身6小妙招...

6、清洁牙齿,清除异味

在办公室准备一套牙具,吃过午餐后,立即清理牙齿,减少口腔异味和牙周疾病产生的可能,这不仅是对自己的健康负责和基本的礼貌,更可以达到一个淑女应有的唇红齿白和吐气如兰的境界。条件不允许的话,放一包牙线在随身的包里使用或仅仅是漱漱口,也好过让人看见牙缝就知道你中午吃的啥!

要注意的是:如果午餐是吃了酸性的东西,可就不能立刻刷牙啦,那会损伤牙釉质,等软化的牙釉质恢复后再刷是明智之举。

上一页123

热点推荐

猜你喜欢

大家都在看

娱乐八卦

美容护肤

情感口述

美体健身

服饰搭配

拓展阅读