娜扎穿长裙显傲人上围 吃什么胸部长肉

2016/3/1 11:49:16作者:Asuka来源:伊秀美体网
古力娜扎穿长裙显傲人上围,亮相时装周展示S身形。女人丰胸计划不能停,尽管过了的25岁,细心护理还是可以迎来“第二春”。女人丰胸有什么方法?

  古力娜扎穿长裙显傲人上围,亮相时装周展示S身形。娜扎似乎为了此次的看秀,提前管理身材。除了小脸突出外,胸围也是十分抢镜。女人丰胸计划不能停,尽管过了最佳的25岁,细心护理还是可以迎来“第二春”。女人丰胸有什么方法?推荐几类食物让你胸部长肉!

  1、蛋白质

  胸部发育不可缺少的是蛋白质,它能增加胸部丰满程度,让你的肌肤变得更加有弹性。常见的富含蛋白质食物有木瓜、鲜鱼、红肉等等。大家可以选择适合自己的一类,均衡分配到每一餐,并且在烹煮时哟啊控制好油盐分量。

  2、坚果类

  丰满的胸部是由大量的脂肪组成的,怎样才能将摄入的脂肪都存储在乳房里?可以试试坚果类的食物。如杏仁、芝麻、核桃、花生等,它们含有天然的油脂,建议选择原味或者无添加。

  3、蔬果类

  新鲜的蔬果是人体正常运行必须的,例如椰菜和葵花籽,富含维他命A,有助于胸部激素分泌,促进发育;芹菜和豆苗,富含维他命E,增加乳房的弹性。

  4、海鲜类

  海产品含有大量的锌,这种物质能刺激女性的荷尔蒙,帮助胸部更进一步的发育。推荐多吃深海虾、海参、元贝等,其中的胶质满满,还能美颜。

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