林志玲透视泳装照 光滑美背分享冬季瘦背术

　　2、扩胸动作瘦背

　　如果你的坐姿不正，后背脂肪更容易堆积，造成“虎背熊腰”的形象。简单的一个扩胸运动，能有效帮助你锻炼后背肌肉，大豆瘦背的效果。建议每天空余时间都做一做，也能缓解背部疲劳。