古力娜扎看秀身材暴瘦 合理减肥拒做纸片人

2016/2/26 14:15:45作者:Asuka来源:伊秀美体网
古力娜扎自从剪了短发后,颜值再次上升到另一个高度。现身米兰看秀的娜扎,身材异常消瘦,尤其是锥子脸,变得有点吓人。女明星在减肥这件事上,比谁都下得了狠心。合理瘦身让你的身材更加的健康!

  3、跑步减肥法

  运动减肥是较为科学的方式,既能有效的燃烧脂肪,对于身体的副作用也不大,并且反弹效果小。大家在运动减肥的时候,要做好计划,一天或者一周要跑步几次,每次的运动时长为多少。只有合理的减肥计划,才能将效果最大化。

  除了减肥方法要科学外,还要有一颗坚持的心。持之以恒,才配拥有理想的身材。

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