正确喝水减肥方法 一天八杯水瘦身成功

　　午后

　　不管你是工作日在上班，还是慵懒的周末，午后的自己会变得格外疲劳，那是因为身体开始出现缺水的信号。午后喝水，大家可以加入一些蜂蜜，甜滋滋的，还可以补充能量。

　　睡前

　　不少女生很抗拒睡前喝水，因为害怕隔天醒来面部会水肿。其实，睡前喝少量的水，能帮助身体放松，更好的进入睡眠，尤其是喝温水。

　　一天里，喝水的时间数不胜数。大家要时刻补充水分，不要等到饥渴难耐，才想起没有喝水。