袁姗姗秀马甲线，路人转粉，称赞袁姗姗为真女神！出道以来一直被黑，袁姗姗还是一如既往的做自己。不少女明星都酷爱健身，袁姗姗的马甲线更是众多女性的榜样。学习袁姗姗马甲线锻炼法，甩掉腰间赘肉，重新拥有平坦小腹！
保鲜膜跑步
单纯的跑步，也许有效果，但是见效确实非常慢。有网友表示，只要在跑步前用保鲜膜包裹腹部，这样做运动燃烧的脂肪会更多！
小编解释这是因为用保鲜膜包裹后，腰间会形成较为封闭的环境，这样热量不已散发，脂肪燃烧的更为彻底。需要注意的是，在裹保鲜膜的时候，松紧度要适中。
仰卧起坐
这可以说是最基本的一个练马甲线动作。记得在做的时候，要用腹部发力，这样才能说锻炼的腰腹部赘肉。做不到每天锻炼，至少也要两天练一次。如果体形原本就偏大，锻炼更不能偷懒。
饮食习惯
健身减肥少不了饮食方面，做到不吃高热量、高油脂是必须的。除此之外，袁姗姗还表示，自己会在少摄入油盐的同时，平衡好营养。并且酷爱喝酸奶，有助于排毒，。