拥抱男友撞断肋骨,这名少女体重仅约60斤!患有厌食症的女子,身材变得骨瘦如柴,甚至在跳起拥抱男友时被撞断肋骨。尽管已经意识到健康受到威胁,但想要肥胖起来不是一朝一日的事情。推荐增重食谱,女生朋友拒做纸片人!
番茄牛肉羹
材料:西红柿两个、牛肉适量、牛骨适量
做法:先将牛骨过一下血水,然后加入清水开始熬煮;30分钟后加入去籽切块的西红柿,两分钟后即可加入洗净的牛肉块,最后调味即可饮用。
功效:牛肉补血气,适合过瘦的人儿。西红柿能让女性脸色更加红润。
虫草花排骨汤
材料:虫草花适量、排骨半斤、干贝适量、玉米一根、红萝卜两根
做法:提前把虫草花、干贝在水中浸泡2小时;排骨要过一下沸水,去除血腥味;胡萝卜切滚刀块、甜玉米切成小段,姜切片备用。
将所有的材料一同放入汤锅中,加入清水开始熬煮,待材料熟透后,调味即可食用。
功效:虫草花养生补气,这是一款较为清润的汤水,不油腻又补身子。