一年一度的春节就要来了,面对琳琅满目的美食,还有谁能把持得住?但是放纵的吃又会马上发胖,实在是让人又爱又恨!小编推荐最减肥消脂的水果,在品尝美食的同时,每天吃上几个,营养搭配,成功刮油!下面一起看看哪些水果最减肥吧!
苹果
作为做常见的水果,苹果可以说是“物美价廉”!不仅价格划算,营养也是很全面。每天一个苹果,能帮助肠胃蠕动,促进消化,避免便秘影响健康。而且苹果还能改善腿部水肿现象,也能塑造腿部曲线。
香蕉
节日吃多了,影响正常的排毒规律,这时候吃上一两根香蕉,保准排毒养颜。香蕉富含纤维质和果胶。是最好的通便水果。
番茄
富含维生素C、E、K和多种营养素,番茄可以说是女人养颜美容减肥的好东西。
猕猴桃
被誉为“维生素C之王”的猕猴桃,能防止便秘,补充身体所需营养,还有很好的塑形功效。
木瓜
“一身正气”的木瓜,能帮助体内清除废弃物,而青木瓜含有的酶,还能丰胸,是女人的最爱。