欧阳娜娜凭着独特的气质和颜值,子啊娱乐圈中备受好评和关注。私下的欧阳娜娜总会展示她的大长腿,作为青春期的女生,身材塑形自然更加容易。分享两个学生瘦腿美腿方法给大家,趁着年轻塑造匀称身材。
跑步
运动锻炼能从整体上塑造你的曲线,而跑步作为最基础的运动,是众多学生妹子的好选择。大家可以充分运用校内的跑道,每天下午放学后,跑步2-3圈,锻炼身体甩掉赘肉。记得要做好热身拉筋准备哦!
按摩
腿部上的赘肉,如果出现很久了,一时间是很难被燃烧掉。需要大家每天对腿部做做按摩,帮助腿部脂肪的燃烧。注意按摩的方向,要从下往上推,直至腿部微微发红即可。