超模劳拉斯通泳装性感火辣 模特减肥塑造身材

　　瘦腿

　　一双修长的美腿能让你收获无数好评。小腿粗壮也是不少女性的身体缺陷，有效的瘦小腿方法是做高抬腿动作。每天抽出30分钟，做做高抬腿动作。可以将双手平放在腹部前，用膝盖触碰到掌心为一个标准动作。