有效的瘦脸方法都会兼顾表情肌，表情就肌是脸部一个重要的部分，它的肌肉会随着年龄增长变得越来越松弛。如果我们合理地运动表情肌就能达到瘦脸效果哦，接下来爱美女性
有效的瘦脸方法都会兼顾表情肌，表情肌是脸部一个重要的部分，它的肌肉会随着年龄增长变得越来越松弛。如果我们合理地运动表情肌就能达到瘦脸效果哦，接下来爱美女性网就来教教你这套挤眉弄眼瘦脸操。 预防轮廓松垂，大家都知道要做瘦脸按摩，但是你的按摩能锻炼到表情肌吗?当牵动表情的肌肉，随着年龄增长松弛时，脸部线条就会走形！如何锻炼?请来专家传授独门秘技——挤眉弄眼瘦脸操，做完你会感受到轮廓更紧致，肌肤更有活力！脸下缘松垮，会造成「大脸」的视觉印象，下巴的肌肉，是最不容易运动到的地方，透过下巴运动，拉伸下巴与脖子之间的肌肉，收紧「火鸡垂肉」。热身练习1、轻轻地闭上双眼，用头顶、前额、脸颊、嘴、下巴、颈部去感受减去脸部脂肪带给你的感受。2、轻轻地闭上双眼，嘟起嘴唇到鼻子尖的位置，这样能加强脸部肌肉的锻炼，然后慢慢张开眼睛恢复平时的表情。3、用力撑大双眼，嘴巴用力把脸上的赘肉往里吸，这样有助脸部线条的拉直延伸。4、伸出一点点舌头，然后轻轻咬住它，然后闭上你的右眼，表情呈微笑状态。第1步：加强脸部弹性
1、眼睛凝视前方，紧绷脸部肌肉，嘴角微笑，这样能加强脸部的肌肉弹性。2、继续以上的表情，然后双眼微微眯着，保持微笑，这个动作有助加强眼睛周围的脸部肌肉。3、闭上双眼，深呼吸，然后慢慢地数5个国家的名字，然后吐气，动作重复5次。第2步：减掉脸部多余脂肪1、伸出一点点舌头，有牙齿轻轻咬住，然后微笑，持续动作20秒。2、伸出一点点舌头，牙齿不要咬在舌头上，心里默数5下后恢复自然表情，动作重复10次。
3、伸出一点点舌头，有牙齿轻轻咬住，然后微笑，用双手的食指和中指的指腹按住笑脸处往上推，动作持续20秒。第3步：消除双下巴1、表情自然，牙齿用力咬着，眼睛眯着看着前方，然后下巴微微向上抬，持续30秒。这个动作对减少下巴的赘肉有很大的帮助。2、嘴巴紧闭，然后上牙齿往后拉，下面的牙齿往前移，让脸部的肌肉紧绷，动作持续20秒。4步：美化脸部线条1、嘴巴微微张开，脸部肌肉尽量拉紧，这样能让你脸部的线条更加美丽哦!2、嘴巴微微张开，然后微笑，再闭上嘴巴恢复没有脸部表情的状态，动作重复5次，每次停留10秒。3、表情自然，眼睛看着前方，注意脸部肌肉的紧绷，动作持续20秒