丰胸除了隆胸还可以自摸哦，林志玲丰胸前后对比照惊人，她自曝自己胸部二次发育全靠自摸的。据悉，林志玲丰胸前后差别真的很大，30岁之前她胸很小，后来才快速发育。
俯卧撑律动丰胸
双膝并拢跪在地上，双脚抬起、俯身向前，双手着地与肩宽，保持背部挺直及臀部收紧;慢慢屈臂至胸围触到地面，再慢慢将身体向上推，回到原位。为保持胸围肌肉持续的紧张状态，在移到最高点时不完全挺直肘关节，重覆10次。做此练习时，胸围一定要挺起，不要下垂，腹肌收紧，当身体放下时，腰不要塌下。
游泳律动丰胸
游泳也是一个很好的律动丰胸运动，水压能推拿胸围，还可以借助水中划动手臂充分扩胸。