小胸MM们都渴望拥有丰满的上围，民间最有效丰胸偏方不仅方便实施而且方便取材一直被广大平胸女性喜爱，今天小编给大家揭秘民间丰胸的最有效方法，让你罩杯轻松升级不是梦
前几天微博上出现新的炫富技能“炫腹”，然而炫腹后广大妹子们有开始炫胸了，反手摸胸，胸部夹可乐又开始盛行了。殊不知这对平胸妹子造成的伤害可不止1000点.....平坦的胸部不但没有女人味，还让人缺乏自信。小胸MM们都渴望拥有丰满的上围，但是现在的丰胸方法有很多，你可能也试验过很多丰胸方法但是胸部并没有增大迹象，其实丰胸没有那么复杂，民间最有效丰胸偏方不仅方便实施而且方便取材一直被广大平胸女性喜爱，今天小编就给大家揭秘民间丰胸的最有效方法，让你罩杯轻松升级不是梦。
民间最有效丰胸偏方——第一步合适的内衣
合适的内衣是丰胸美胸的第一步。在丰胸期间，选择有调整作用的内衣，背带要比一般的内衣宽，最好是三四个扣。这样穿起来能够减少胸部的肉肉挤到背后的几率。穿内衣的时候要将胸部和腋下的赘肉拔到胸罩里。不要觉得胸部不大就可以对胸罩的问题掉以轻心了，胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小会妨碍乳房的发育。
民间最有效丰胸偏方——第二步2种丰胸饮食
民间最有效丰胸饮食方法1.枸杞+酒酿+鹌鹑蛋
我国传统的丰胸知识中，酒酿鸡蛋绝对是最佳的丰胸食品，其中发酵产生的酶类、活性物质和b族维生素有利于乳腺发育。而鹌鹑蛋中所含有的蛋白质、b族维生素和维生素a、e，再加上枸杞子中所含有的维生素a，不但具有很好的丰胸效果，而且还能让女性的脸色更加滋润动人。
民间最有效丰胸饮食方法2.红枣鸡蛋茶
材料：红枣60克，鸡蛋1个。
做法：
1、将锅放入清水，加入红枣煮成浓汁。
2、打入鸡蛋后即可饮用。
点评：高蛋白的鸡蛋结合，是民间广泛用于产后补养气血的食疗方。搭配合理，营养丰富，不仅能丰胸，还有美容的功效。
民间最有效丰胸偏方——第三步正确按摩方法
按摩胸部可以促进胸部新陈代谢，加快胸部的血液循环，让胸部更快吸收营养物质发育变大。同时经常按摩胸部还可以防止出现胸部肿块，及早发现胸部疾病隐患。在按摩之前要先沐浴清洁胸部，并且用有丰乳效果的按摩乳均匀整个乳房。但是一些女生错误的按摩方法反而令胸部下垂。按摩丰胸讲究的是手法，拍打的时候不可以太用力。按摩的时候最后以画圈的方式，而且一定要从下向上。
正确的胸部按摩方法：用右手掌托住右乳房，手指并，再将左手轻放在右乳房上，手指亦并拢。右手沿着乳房线条之势用掌心向上托，左手顺势轻轻放下。 这个动作重复10次以上，然后换用左手托住左乳房，右手进行同样按摩。这样能促进胸部代谢，还可以防止胸部下垂和外扩。