张天爱变脸全程 黄瓜减肥法减肥不反弹

　　一、黄瓜酸奶沙拉

　　黄瓜去皮去籽切成小块，混合少量的清水一起放入榨汁机中；搅拌成黄瓜泥后，取现成的原味酸奶，两者混合后，可以放入冰箱冰镇一会在食用。

　　黄瓜酸奶清新，热量低。对于有便秘的人士特别好。

　　二、糖醋黄瓜

　　黄瓜洗净切条后，用盐稍微腌制一下；最后用糖和醋搅拌均匀，即可食用。

　　酸甜可口的糖醋黄瓜，适合日常食用。