凯莉-詹娜健美身材惹怒卡戴珊 健身减肥法塑造曲线

年纪轻轻的凯莉-詹娜由于频繁在网上秀她的健美身材，惹怒了同母异父的姐姐金·卡戴珊。女人的好身材总是能惹怒同性，想要做最自信的那一个，日常瘦身计划不能少！下面几种方法，推荐给大家。

提臀方法

性感的身材离不开前凸后翘，亚洲女性从基因角度来看，臀部曲线一直是硬伤。想要有欧美人般的翘臀，日常可以做做这个提臀动作。

站立或者走路的时候，抬头挺胸，夹紧你的屁股。这样子能有效的提醒自己不要驼背，并且能练到臀部曲线。

穿塑身裤

你的身体整体还是肉肉的话，可以尝试一下穿着塑身裤。通过外力的作用，让你的赘肉变得集中且能塑形。不仅在睡觉的时候可以穿上，冬季也能穿在里面，出门逛街一样没有问题，还会让你曲线更加凹凸。