杨幂摆一字马自拍 女明星瘦身方法

　　唐嫣瘦腿

　　高妹唐嫣一直身材纤瘦，修长的双腿更是让人秒杀一众小嫩模。经常久坐不动的白领一族，面对下半身肥胖严重，瘦腿方法只能靠这个了。

　　日常坐着的时候，可以挺直你的腰背，双腿并拢踮起你的脚跟。还可以在腿间放一本书，这样更能警惕自己要坐好来。这个动作能很好的修饰腿部线条，结实小腿肌肉。