据调查，百分之八十的男性都比较喜欢丰满的女性。但并不是所有的女性都能够拥有较好的身材的，那么一些平胸的女性不禁就要问了，那该如何丰胸呢？小编在这里为……
据调查，百分之八十的男性都比较喜欢丰满的女性。但并不是所有的女性都能够拥有较好的身材的，那么一些平胸的女性不禁就要问了，那该如何丰胸呢？小编在这里为各位女性收罗了一些快速丰胸的小秘方，平胸的女性们可以尝试一下哦~
1：每天晚上睡觉之前拿一条热毛巾敷乳房，以致刺激生长，热敷10分钟左右便可。然后用手掌在乳房周围轻轻按摸，从左到右按20次，然后从右到左按20次，一星期做4.5次便可。
2：洗澡时可以用花洒喷出的水冲击乳房，坚持3个月左右即可。
3: 可以吃一些含丰富维生素的食物，以便有利于激素的分泌。比如：木瓜，火龙果，香蕉，苹果，奇异果，西柚，樱桃，牛奶，大豆，海带，红豆，核桃，芹菜，葵花籽，杏仁等。还可以吃一些海产品，比如：虾，贝壳等。
4：晚上睡觉的时候不用戴文胸睡觉，以免阻碍乳房的发育哦~
5：可以做一些瑜伽来丰胸哦，不仅可以拥有丰满的身材，还能有个平静的心态哦~
6：可以做一些有利于丰胸的运动哦~比如：游泳，扩胸运动等。
7: 胸罩一定要合适自己的，太小，紧紧的勒住乳房不利于健康发育，太大，不能够有效的托起，长期下去容易导致乳房下垂。所以购买胸罩时一定要买合适自己的，以免出现这两种情况。
8：走路时，不要驼着背，要抬头挺胸，长期的驼背也会导致乳房的不健康发育的。