达人教你自制减肥茶 让你轻松喝出苗条好身材

2015/12/11 17:40:01作者:L-lixiao…来源:伊秀美体网
在现代社会中,减肥已经不是什么新鲜事了,网上流传着各种减肥的方法。瘦身要选择适合自己的方法才行,不能盲目跟风,伤了身体。为了有苗条的身材,女性们吃……

在现代社会中,减肥已经不是什么新鲜事了,网上流传着各种减肥的方法。瘦身要选择适合自己的方法才行,不能盲目跟风,最后伤了身体。为了有苗条的身材,女性们吃各种减肥药,喝各种减肥茶,把自己弄得脸发白。在市场上销售的减肥茶大多都是让人吃了然后会拉肚子,这样会有损我们的身体健康。下面,小编就教大家自制营养又健康的减肥茶和日常减肥的方法。

DIY减肥茶,瘦身要对症下药,每个人的体质不一样,吸收程度也不一样。
乌龙茶
乌龙茶可以排挤体内油脂,燃烧热量。
蜜柚绿茶
蜜柚中含有丰富的维生素C,有助于养颜美容、促进肠胃消化和新陈代谢。
玫瑰花红枣茶

玫瑰花茶具有强效去脂的作用,玫瑰花和红枣泡茶有利于清热利尿,味道还相当不错。

红莓洛神花茶
红莓,味酸甜,可以降低胆固醇,帮助消化。洛神花含有丰富的柠檬酸和维生素A、维生素E,能够缓解身体疲倦,对消化不良、厌食以及皮肤干裂也有一定的帮助,但减肥速度比较慢。
山楂薏仁茶
山楂,性温,帮助消化。薏仁,有健脾的作用,利尿,促进新陈代谢而且含有丰富的食物纤维。虚胖的人服用这个茶需要谨慎,看清材料的禁忌。
菊花绿茶
菊花能够消除疲劳,绿茶能够排走肠道中的油脂,两种材料结合泡茶能够达到很好的效果。

热点推荐

猜你喜欢

大家都在看

娱乐八卦

美容护肤

情感口述

美体健身

服饰搭配

拓展阅读