杨柳细腰一直都是东方女性展现腰部美的审美标准，很多爱漂亮的女性都想选择腰部吸脂的方法来瘦腰。那么，你了解腰部吸脂减肥吗？此减肥方法安全吗？下面，听听专家是如何回答的。
吸脂手术是一种创伤性的外科手术，手术后的恢复期间伤口会形成疤痕，造成皮肤表面凹凸不平，在3--6个月内疤痕会消失。吸脂手术是一种最快最有效的减肥方法。凡是做手术都会带来一系列问题，都可能存在着风险或者是副作用。危害一、造成皮肤表面凹凸。危害二、造成腰部皮肤松弛。由于手术技术的不完善，同时皮肤下层脂肪减少，弹力不足会出现皮肤松弛。危害三、皮肤发痒，如果术后处理不好还会引起伤口感染。危害四、手术后，在身体恢复过程中，缺乏日常锻炼会反弹。
正确自然的减肥方法能很好地改善人的体型，而且保证人的身体健康。
一、吃得少不如吃得刚刚好。均衡饮食，不吃垃圾食品
二、加快走路的速度。快走可以加快体内热量的消耗。
三、仰卧起坐，平时经常做锻炼小腹的运动。不仅有利于瘦腰，还可以收紧腹部肌肉，练成女性最性感的川字腹肌。
四、多站多走。腰部肥胖大多都是由于长期久坐不动而累积脂肪。平时吃完饭不要坐着或躺着，站或慢走30分钟，促进体内消化。在平时应该多补充水分。