大腿内侧疼痛怎么回事 不正确运动方式会拉伤肌肉

2015/12/9 19:02:41作者:SHPD-che…来源:伊秀美体网
大腿内侧疼痛主要是腿部肌肉劳损引起的症状.这种情况常见于运动不当或者是腿部长期疲劳用力导致的疼痛,建议你的医院骨科给予检查.可以外用红花油外擦。

右大腿肚内侧疼是什么原因
好多男生酷爱打篮球,但是偶尔会因为动作不当扭伤某个部位。因此特地上网搜索了一下如何防止大腿受伤,避免疼痛。尤其是右边的大腿内侧。我们运动的时候重心通常都在右边,因此我们首先了解一下右边大腿内侧疼痛原因。 
右大腿肚内侧疼有多种情况。如果是局部放射性疼痛,需要排除腰椎疾病,而如果是压痛点固定,需要考虑是否既往外伤遗留筋伤,如果是筋伤而言,平时避免长时间站立,行走,坐位,弯腰,自己多按摩,热敷,外擦药酒,综合起来看有无改善。当然必要时需要就医检查。
我们知道大腿内侧没有关节因此可能是肌肉痛,民间有这样一个偏方:取大姜一块捣烂用白布包擦搓大腿,直至大腿肌肉发热,每天一次,连用4-5天。 
肌肉拉伤的检查与治疗: 
1、 判断肌肉是否拉伤可作肌肉抗阻力,在对抗过程中出现疼痛的部位为拉伤伤处。 

2、 治疗时采用传统的停止运动,冷敷,局部加压包扎,抬高患肢,然后送医院治疗,轻者服药外敷药,如严重断裂者手术缝合。
腿部肌肉拉伤,不要勉强走动。在肌肉拉伤的地方用毛巾绑紧,不要移动。在疼痛期间可加以冷敷处理。疼痛减轻时可热敷拉伤的部位。肌肉拉伤是体育运动中最常见的一种肌肉损伤。
发生肌肉拉伤的主要原因有:   
(1)准备活动不充分。肌肉的生理机能尚未达到剧烈活动所需要的状态就参加剧烈活动。  (2)体质较弱,训练的水平不高,肌肉的弹性、伸展性和力量较差,疲劳或负荷过度。  

3)运动技术低,姿势不正确,动作不协调,用力过猛,超过了肌肉活动的范围。 
(4)气温过低,湿度太高,场地太硬等。   
尽管这些疼痛危险不到生命,但是我们的身体器官像是零件一样,如果不爱惜保护他们,经常使他们因为某些故障需要进行维修,长期下去,肯定会影响到我们的身体健康。所以,无论我们做什么运动,都要注意安全,不要觉得年轻就是资本,就不需要顾及身体健康。

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