收腹带瘦腰方法出炉 正确方法让你事半功倍

2015/12/2 8:43:22作者:S-lihuay…来源:伊秀美体网
想要瘦腰、的你,有试过用骨盆辅助来做腰腹部减肥操吗?今天,爱美女性网小编就教你如何活用收腹骨盆带,做几个锻炼股关节的骨盆操,帮你彻底燃烧腰腹周围的脂肪。

想要瘦腰、减掉肚子赘肉的你,有试过用骨盆辅助来做腰腹部减肥操吗?今天,爱美女性网小编就教你如何活用收腹骨盆带,做几个锻炼股关节的骨盆操,帮你彻底燃烧腰腹周围的脂肪,收紧腹部赘肉,每天花几分钟时间,就能轻松减掉腹围,打造纤细腰线。

分娩给女性的体型带来了极大的困扰,身材是女性的第二外貌,所以产后瘦身,特别是瘦腰成为妈妈们首要解决的问题。很多妈妈都使用上了收腹带,不过对它的效果没有信心,收腹带能瘦腰吗? 怀孕时期的女性体形变化极大,应把握产后6个月的塑身黄金期,适时穿着塑身产品帮助雕塑、调整体态,尽早恢复产前的窈窕与自信。
坊间束腹带种类五花八门,大致上可分为普通型、专业功能型两大类。现今束腹带推陈出新,一些设计更科学,用材更优,功能更全,使用更方便的专业功能收腹带面市,专业优质的收腹带具有助缩收腹,促进子宫、产道复旧,防止内脏下垂,促进恶露排净,减少瘀患遗留等极具帮助,分顺产、剖产、加强型等,顺产用顺产基本型组合,剖腹产建议使用对象为剖腹产的妈咪。超过两个月者用加强型收腹组合。

束腹带自产后即可使用,建议于白天使用,晚上可换穿夜用型弹性束腹,以免影响夜晚休息。

许多妈妈在产前就开始准备产后要使用的束腹带,市面上可见到一种如同大型的绷带须以安全别针固定,另一种适用魔鬼毡交叉固定的束腹带。许多妈妈都希望产后仍维持产前的好身材,也希望藉由束腹带帮助自己塑身。但其实束腹带的主要功能主要在于:
一、帮助伤口的复元。因为束腹带可以藉由局部的压力、帮助剖腹产伤口疼痛的减轻,并加速伤口的复原速度。亦可帮助自然产的产妇较有力量的使用背部与腹部的肌肉群。
二、防止子宫及其他脏器的下垂。但必须使用对方法,若是使用方法错误反而适得其反。

三、由于它能束紧腹部,所以对于抑制食欲,会有正面的帮助,以避免产妇过量的进食。

使用收腹带注意事项?
1、化纤的要注意:化纤的气味重,一般不太舒服,夏天容易刺激皮肤发生过敏,冬天容易僵硬产生静电,特别是几件套的,俗称“粽子腹带”都是这一类的,很不方便使用,因此,在购买时一定要了解产品所含成份。
2、怕捆裹挤压:特别是宽大厚重的腹带,有的几件套(俗称“粽子腹带”)价格虽然也不贵,其实大都是化纤的,基本不含棉,无论夏天或冬天都不太好用,捆裹挤压胃肠、腹腔对身体都是不利的,并不是宽大捆裹多的就好。
3、纯棉的没弹性:纯棉的或纱布的虽然透气,但没有弹性,松了没效果,太紧了又不舒服,使用起来也不太方便。
4、选腹带尺寸要注意:腹带分型的,大、中、小码一定要选好,很多妈妈买了后因大小不合体而纠结,建议最好选用均码的,自然弹性好的。

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