想要瘦腰、的你，有试过用骨盆辅助来做腰腹部减肥操吗？今天，爱美女性网小编就教你如何活用收腹骨盆带，做几个锻炼股关节的骨盆操，帮你彻底燃烧腰腹周围的脂肪。
想要瘦腰、减掉肚子赘肉的你，有试过用骨盆辅助来做腰腹部减肥操吗？今天，爱美女性网小编就教你如何活用收腹骨盆带，做几个锻炼股关节的骨盆操，帮你彻底燃烧腰腹周围的脂肪，收紧腹部赘肉，每天花几分钟时间，就能轻松减掉腹围，打造纤细腰线。
分娩给女性的体型带来了极大的困扰，身材是女性的第二外貌，所以产后瘦身，特别是瘦腰成为妈妈们首要解决的问题。很多妈妈都使用上了收腹带，不过对它的效果没有信心，收腹带能瘦腰吗？ 怀孕时期的女性体形变化极大，应把握产后6个月的塑身黄金期，适时穿着塑身产品帮助雕塑、调整体态，尽早恢复产前的窈窕与自信。
坊间束腹带种类五花八门，大致上可分为普通型、专业功能型两大类。现今束腹带推陈出新，一些设计更科学，用材更优，功能更全，使用更方便的专业功能收腹带面市，专业优质的收腹带具有助缩收腹，促进子宫、产道复旧，防止内脏下垂，促进恶露排净，减少瘀患遗留等极具帮助，分顺产、剖产、加强型等，顺产用顺产基本型组合，剖腹产建议使用对象为剖腹产的妈咪。超过两个月者用加强型收腹组合。
束腹带自产后即可使用，建议于白天使用，晚上可换穿夜用型弹性束腹，以免影响夜晚休息。
许多妈妈在产前就开始准备产后要使用的束腹带，市面上可见到一种如同大型的绷带须以安全别针固定，另一种适用魔鬼毡交叉固定的束腹带。许多妈妈都希望产后仍维持产前的好身材，也希望藉由束腹带帮助自己塑身。但其实束腹带的主要功能主要在于：
一、帮助伤口的复元。因为束腹带可以藉由局部的压力、帮助剖腹产伤口疼痛的减轻，并加速伤口的复原速度。亦可帮助自然产的产妇较有力量的使用背部与腹部的肌肉群。
二、防止子宫及其他脏器的下垂。但必须使用对方法，若是使用方法错误反而适得其反。
三、由于它能束紧腹部，所以对于抑制食欲，会有正面的帮助，以避免产妇过量的进食。
使用收腹带注意事项？
1、化纤的要注意：化纤的气味重，一般不太舒服，夏天容易刺激皮肤发生过敏，冬天容易僵硬产生静电，特别是几件套的，俗称“粽子腹带”都是这一类的，很不方便使用，因此，在购买时一定要了解产品所含成份。
2、怕捆裹挤压：特别是宽大厚重的腹带，有的几件套(俗称“粽子腹带”)价格虽然也不贵，其实大都是化纤的，基本不含棉，无论夏天或冬天都不太好用，捆裹挤压胃肠、腹腔对身体都是不利的，并不是宽大捆裹多的就好。
3、纯棉的没弹性：纯棉的或纱布的虽然透气，但没有弹性，松了没效果，太紧了又不舒服，使用起来也不太方便。
4、选腹带尺寸要注意：腹带分型的，大、中、小码一定要选好，很多妈妈买了后因大小不合体而纠结，建议最好选用均码的，自然弹性好的。