骑自行车不仅 可以锻炼身体，而且还环保，现在的生活中，也有不少的自行车比赛，一是为了全民健身，让更多的人加入骑自行车，让更多的人得到锻炼...
骑自行车不仅 可以锻炼身体，而且还环保，现在的生活中，也有不少的自行车比赛，一是为了全民健身，让更多的人加入骑自行车，让更多的人得到锻炼，二是为了低碳环保，提倡人们出行尽量骑自行车，减少大气的污染，所以，骑自行车也越来越受到人们的欢迎，那么，如何学会骑自行车呢？骑自行车该注意些什么呢？
方法/步骤
1.一定要大胆，不要怕，怕是没用的，可以先慢慢的来，没事的，不用急，但是学自行车不管怎么样，胆子一定要足够大，而且应该选择一块比较空旷的地方练习，不要现在车多人多的大马路，那样会不安全的。
2.找个人扶，在自己学自行车的时候，要找个靠谱的朋友或者小伙伴帮自己扶一下，那样对自己会有安全感一点的哦，如果是小孩子，可以叫自己的爸爸妈妈帮自己扶的，对于大一点的成年人来说，可以叫自己的朋友帮自己扶，这一环节也是很重要的，有助于自己快速的学会自行车的。
3.掌握好平衡很重要，大家可能会问怎么样才可以掌握好平衡的呢，这是一种感觉，慢慢的你就会发现的，当然你要手握紧把手是很重要的，身体要灵活，不要太麻木了，那样会不利于操作的，而且自己不用太紧张，放松心情，没事的，相信自己一定是可以的。
4.当发现自己在差不多都会的时候，自己可以找个比较不陡峭的下坡路段，溜溜车，不过要小心，慢点，这样是锻炼一下自己在路上行驶，以及自己掌握平衡的能力，但是注意，尽量不开人多车多的地方，那样会影响到自己不说，还会很不安全的，毕竟自己还不会的嘛。
注意事项
1.要小心，不要找人多，车多的地方练习，那样很不安全的。
2.可以找个朋友，或者家人帮帮自己，那样可以给自己带来安全感一点。
3.然后就是骑自行车的时候一点要穿比较宽松一点的衣裤，那样自己比较好操作。
4.还要注意的是，不要找不靠谱的朋友，或者小伙伴，那样很不安全的，特别是小孩子学自行车的时候，应该又大人在一旁看着最好的。