双手放在乳房的外侧，虎口往上压，双手由内向外使用虎口来托起乳房，然后一路向着乳房外延位置抬至乳房的侧部之后松手，这个动作重复做15到25次。
1、葛根粉、木瓜粉
很多MM应该都选用过这两种东西丰胸，我没有坚持喝啊~木瓜粉好酸的~葛根粉加上蜂蜜味道还可以，我当时是看到百度知道里有人说她有个朋友一天一杯葛根粉从A到D!但是我喝了一个月左右是没有什么效果的，而且肠胃感觉不舒服了~
2、丰胸仪器
开始丰胸的时候，以为丰胸很简单，所以也不想付出努力，就在某宝买了个火辣妹的丰胸仪器，真的是一!点!效!果!都!没!有!我用了三个月，感觉还会把胸部吸松弛，再也不用了
3、丰胸中药
也是在某宝买的，买过两次，都是找的销量高的那种，从四月吃到八月左右，胸部跟死了一样，一点反应也没有。但是我觉得中药肯定也能丰胸的，可能我没碰到好的中医吧，也或许买到假药了~
4、红酒木瓜
我承认我脑残了，花了一千多去买这个，禁不起广告的诱惑啊5555.。。。刚买回来就有专家打电话说不让吃，体质不适合，要配合另外一种巴拉巴拉。。。感觉有蹊跷，去百度一搜发现是骗局啊!
5、食疗
之前的几次都失败后我才发现丰胸根本急不得。。不是花钱了就能大的。
在网上搜集了一些资料后开始食疗大计~
每天早晚喝豆浆，中午鲫鱼汤或者猪蹄黄豆，晚上酒酿蛋(楼主比较瘦，听说酒酿蛋能增肥能丰胸对胃也好，但是为森么我木有胖!)其实也吃了几天的过木瓜雪蛤，实在受不了那个味道啊~
这样的生活大概是从2012年八月到2013年年初的样子
胸部竟然大了。。。虽然只大了2厘米，但是至少我知道胸部不是死的了!有反应了~
具体食疗的，妹子们有不懂的可以给我留言，我再具体说说
6、丰胸精油
今年年初开始用精油，第一次是买的15天无效退款那种，每天按半小时，第十五天完全没反应，找店主退款，根本没人理，单纯的楼主再次被骗。。。
第二次买了9.9包邮的精油。。。果然是没效果的!其实楼主就是想看看9.9能买到什么东西的说~哈哈
中间停了几个月，忙着结婚- -
本来是想结婚能穿上美美的婚纱，但是丰胸没成功55555.。。
到六月份的时候，在某宝又仔细对比啊对比，找了个反馈图多的，价格稍微贵点的- -不敢再买9.9元的了~这样感觉比较可信吧。。。然后开始按摩。。。这时候才知道原来按摩真是个技术活每天按50分钟左右~用了一个月的时候还是没有一点效果，坚持下来真的很一点点经验
急躁过，伤心过，失望过，绝望过。但是我不会放弃我的FX事业，我不会再让任何人嘲笑我的身材。我觉得丰胸以来是我做过的最好的事，因为我开始关注我的身体，对自己好，爱护自己。从一个懵懂的小屁孩到半女人状态。
还有最重要的就是坚持，就是别三天打鱼，两天晒网，贵在坚持，丰胸不是吹气球，能立刻见效!