丰胸是很多女人梦寐以求的，所有胸部小的女人都希望自己能过有完美的身材，胸部小是完美身材的一种欠缺，还有许多食物对女性造成伤害，那么我们该如何丰胸呢？
丰胸是很多女人梦寐以求的，所有胸部小的女人都希望自己能过有完美的身材，胸部小是完美身材的一种欠缺。现在有越来越多的丰胸产品了，但是不是每样产品都能有效的丰胸，还有许多产品对女性造成伤害，那么我们该如何丰胸呢，首先我们应该知道什么造成了女性胸部小，有些事遗传基因有些是营养不良，下面我们来分享下丰胸经验。
月经前，早晚吃上一碗酒酿蛋，不仅能够丰胸而且美容养颜。制作方法，将酒酿加入煮好的蛋中，再加一点糖。甜酒酿中含有醣化酵素食天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。所以酒酿能够补充经期不足的能量，又能够增加荷尔蒙，它也是丰胸佳品。
1、首先，酒酿鸡蛋是可以帮助丰胸的，鸡蛋是高蛋白的食物，是丰胸的好帮手，我们说天然的食物丰胸时最好的丰胸方式，既无害还营养，高蛋白丰胸的女性可以多吃鸡蛋、黄豆、牛奶、鱿鱼等食物。
2第二，正常女性丰胸还可以选择维生素E丰胸的方式。女性可以吃些维生素E片，最好是吃含维生素E的食物，例如核桃、松子、花生、黑芝麻都是汗维生素E的丰胸好帮手。在女性食物丰胸时不要节食减肥哦。
3第三，木瓜粉与葛根粉相结合的方式丰胸。我们都知道木瓜粉可以帮助丰胸却和少有人知道葛根粉也可以丰胸的吧，两种相结合搭配丰胸的效果特别好，不过一定要经得起时间的考验，不要半途而定。
第3步
注意事项：
在丰胸方式上我们一般选择最健康有益的丰胸方式，饮食丰胸，在丰胸过程中吃含高蛋白的食物和含维生素E的食物丰胸的效果非常好，丰胸不是一天两天的事一定要持久坚持。
二、做法
食材准备
酒酿3大匙、鸡蛋1个、清水适量、红糖适量、生姜末1茶匙。
制作步骤
做法一：
1、在滚水中加入红糖、生姜，然后打进鸡蛋，跟着即可熄火。
2、将蛋与汤盛入碗中，放入酒酿即可食用
做法二：
1、在锅里加入适量的水，然后加入酒酿，待水滚之后打入鸡蛋，
2、待蛋蛋清凝固之后即可起锅，加入白糖或红糖以佐味
注意事项
鸡蛋不要煮得太老，酒酿是不用煮的。
三、方法/步骤
1、酒酿一盒、鸡蛋二个、枸杞少许、红糖半块；
2、丰胸酒酿蛋怎么做？
锅中煮开水，倒入枸杞子煮1分钟；倒下酒酿再次煮开；
3、丰胸酒酿蛋怎么做？
鸡蛋打入碗内，用筷子打散；
4、丰胸酒酿蛋怎么做？
锅中放下红块煮化，倒入蛋液煮成蛋花即可出锅。
营养价值
酒酿甘辛温，含糖、有机酸、维生素B1、B2等，可益气、生津、活血、散结、消肿。酒酿鸡蛋不仅利于孕妇利水消肿，也适用哺乳期妇女催乳和通乳，还有很好的丰胸效果。月经来之前，早晚各一碗，滋阴养颜又丰胸，一举数得。