长时间不吃硬物可以让咬肌萎缩，这就是为什么很多人因为吃东西惯用一边牙所以左右脸不一样大小，这个过程需要一年左右的时间才会明显 ，所以如果你坚持不了这么长时间……
长时间不吃硬物可以让咬肌萎缩，这就是为什么很多人因为吃东西惯用一边牙所以左右脸不一样大小，这个过程需要一年左右的时间才会明显 ，所以如果你坚持不了这么长时间是无法让咬肌萎缩的。
而且，人的咀嚼是一个复杂的过程，分泌唾液，给肠胃以吃东西的信号都要在咀嚼过程中发生，而且可以锻炼牙齿，如果长时间不用牙齿，牙齿就会不坚固. 甚至有研究说咀嚼的过程可以锻炼人的大脑，所以这个方法要慎重考虑 ，你要瘦脸的话首先得弄明白自己到底是哪种大脸，如果是颌骨大的话无论怎么萎缩咬肌都是没有用的。
很多人想要瘦咬肌，关于怎么瘦咬肌是快速有效的十分的关照，实在方法不只一种，但是多数采纳注射的方法才会达到最好的效果。瘦咬肌能够让你的面部形态看起来更加的美丽，而且整个面部都会显得十分的小巧，那么瘦咬肌的方法是什么呢?
时下流行的A型肉毒杆菌毒素注射，这种方法就能让大家解决怎么瘦咬肌的困难，它关于双侧咬肌肥大有很好的治疗小狗，是经过神经营养作用使咬肌萎缩、变小，瘦咬肌手术一般每侧选择1-2个注射点注射。优点主要是注入咬肌1个月即可观测到咬肌萎缩及脸形的改变，简单轻易操纵。
手术方法也是能够瘦咬肌的，但是手术关于很多人来讲都是很受排挤的，一般切除咬肌是口内切口，但是无论是哪种方法瘦咬肌，都须要消毒抗感染是主要的。在进行手术切除咬肌时应去除咬肌的内侧，幸免伤及面神经的下颌缘支。
而且咬肌去除量根据术前检察的情况而定。手术后3-6个月后咬肌本身会有一定程度的萎缩，所以针对去除量一般不超过咬肌厚度的三分之一，这样就能在不损害组织肌肉的基础上切除咬肌了，解决怎么瘦咬肌的困难了。
为了改善面部的形态，瘦咬肌成功，解决怎么瘦咬肌的问题并不难，但是最要害的是要针对自身选择一种适合自己的方法进行才能最有效的瘦咬肌。