按压这个穴位可以改善胸闷,同时有疏通乳腺效果。
位置:膻中穴位于胸骨正中线上,与第4、5根肋骨交界的地方,两乳头正中间。
按摩手法:以手指指腹部位,向下按压穴位,同时做出打圈式按摩。每次5-10分钟。
按压这个穴位能改善胸痛、气喘的毛病。同时有健胸、丰胸的效果。
位置:胸部两侧,第五与第六肋骨之间左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘米(两 倍于3指宽度)外侧处。
按摩手法:以手指指腹部位,向下按压穴位,同时做出打圈式按摩。每次5-10分钟。
丰胸效果没有立竿见影,都是要经过长期的锻炼。尝试一下每天按摩,坚持一个月,你的胸围保准有增加!