秋季养生菜谱——减肥瘦身。
不知从何时起“减肥”成了一个家喻户晓的名词。对天生爱美的女性朋友来说，“减肥”更是成为女性朋友追求美丽、漂亮其中的一个符号。秋天天气逐渐变得干燥，爱美的MM除了keep on自己的减肥大计外，还要注意滋润肌肤。双双跟大家分享减肥瘦身食谱，“享瘦”一个健康营养的秋季。冬瓜，味甘，性微寒。捣成汁服，可止消渴烦闷，解毒。想要体瘦轻健，可以多吃冬瓜。搭配薏仁，更有淡斑美白，润肤除皱等美容效果。推荐菜谱：冬瓜薏米大骨汤 菜谱简介：冬瓜薏米大骨汤所用的材料冬瓜，味甘，性微寒。捣成汁服，可止消渴烦闷，解毒。想要体瘦轻健，可以多吃冬瓜。搭配薏仁，更有淡斑美白，润肤除皱等美容效果。推荐菜谱——冬瓜海带汤菜谱简介：
冬瓜海带汤是我们家在夏天上桌率极高的一道汤，冬瓜与海带是固定不变的内容，只是有时会搭配着排骨来烧，有时只是清炖不管怎么做都是一道应季好味。 白菜做为排毒的主要食品，如果坚持，很快就能收到很好的效果。白菜汤减肥是方便经济的减肥方法，有兴趣的朋友不妨试试。 推荐菜谱：白菜汤羹，菜谱介绍：福州地方名菜，白菜和螃蟹的搭配，你吃过吗？鲜味十足的汤，一定不能错过。推荐菜谱——白菜鸡蛋浓汤，菜谱简介： 平凡的鸡蛋经过稍长时间的加工，味道立刻显得不同寻常，简单的白菜汤顿时变得高贵起来，无论视觉还是味觉上绝对拿得出手！