如果出现了腿部酸软、无力的情况，早期的治疗起来相当简单，就是加强腿部运动，使退化的神经组织和筋膜组织恢复功能性弹性，加快血液流通，消除腿部的一切不良反映。
现代社会人们的生活工作习惯，造就了有些人双腿沉重、无力，正常的医学检查没有发现任何问题。
这就使他们不明白为什么自己的双腿如此沉重，没有力气。
我们大家都明白身体力量的表现，是肌肉的肌张力来表现的，肌张力的大小是由精神爆发力的大小来控制的，同时，也影响着人身体的敏感度，并且决定了人身体力量的大小，肌张力的活动是骨骼神经传导筋膜来决定的，也就是老百姓说的大腿筋的情况来决定的。
为什么要说这些问题呢？因为，只有知道了结构，才能说明双腿酸软、无力、沉重的前因后果。
人小的时候末梢神经最为敏感，随着年龄的增长，工作压力的加大，现代社会分工开始由体力劳动逐步转化为脑力劳动，双腿的运动越来越少，双腿神经功能开始呈现逐步退化，神经传导敏感度逐年下降的趋势。
如果出现了腿部酸软、无力的情况，早期的治疗起来相当简单，就是加强腿部运动，使退化的神经组织和筋膜组织恢复功能性弹性，加快血液流通，消除腿部的一切不良反映，重新找回步履轻盈的感觉。
但是，现实生活中大多数人此时都会不以为然，以懒惰的心态久拖不治，等到想运动时，会感觉双腿沉重疼痛厉害，用手一摸筋膜组织疼痛更加厉害；此时的治疗最为关键，一是此时治疗效果彻底，不留后患；二是此时治疗方法简单，易操作。
此时最忌讳盲目运动，盲目的运动会加重病情，造成各种软组织痉挛性损伤，增加疼痛感。
那小腿酸软无力应该怎么办呢？
1、小腿乏力酸痛中医认为多与气虚有关，你可以服用补气的药。如酸痛严重可做局部理疗。你没事的时候可以自己按按小腿。
2、可能是腓肠肌乏力，有可能是缺乏锻炼引起，体质抵抗力下降会四肢酸软，你经常锻炼吗？一定要锻炼了。
3、有可能是缺钙，小腿肌肉经常在清晨酸痛，而且在白天也感觉小腿肌肉无力。这可能是你的小腿供血不足，以及你小腿的筋骨长期劳损所致。 吃点补钙的药片。
4、古人常说：人老，腿先老；腿不老，人就不老。所以，人的双腿对人的寿命是何等的重要。 在医学上说：双腿是人的第二个心脏。为什么呢？因为人的双腿运动可以帮助心脏的血液循环。如果心脏的血液循环正常，那么，全身的四肢百骸（包括小腿）、五脏六腑和大脑都会受到心脏的血液的供应，各种器官才会正常的运作和健全发育。在双腿酸痛且无力时，暂勿用腿过劳，最好少做或休息为宜。不然，会造成小腿更加虚弱无力。