买衣服时一般是按这个方法算肩宽是两侧肩膀距离，腰围是大致腰部两侧距离乘以二下装，平铺，量腰围和臀围。腰围，腰部两侧距离乘以二，臀围，最宽的地方两侧距离乘以二。
拿出你目前拥有的最合适的同类衣服。
上衣：平铺在床上，主要量胸围，肩宽，腰围。胸围是量衣服两侧腋下距离乘以二。
肩宽是两侧肩膀距离。
腰围是大致腰部两侧距离乘以二
下装，平铺，量腰围和臀围。
腰围，腰部两侧距离乘以二
臀围，最宽的地方两侧距离乘以二。
买衣服的时候各部分参考这个尺寸就不会错了。
如果你去买内衣，比如你要买75D，但却没有你的型号，销售小姐说没关系，都是一样的。这时候你一定别理她，赶紧走人。因为每个牌子的版型、杯型都不同，合不合适只有穿到身上才知道，差一点也不行。
胸围的测量方法
胸围尺寸：
以BP点（即乳点bustpoint）为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为胸围尺寸。
下胸围尺寸：
用软皮尺水平测量胸底部一周，即为下胸围尺寸。女人胸部的正确测量方法
1、先将衣服脱去，较轻松地站着（但是要笔直），双脚并拢，脸向正前方，微微抬起下颚。
2、将皮尺水平地圈在胸围（突出点）上，由松慢慢收紧。量时应用手将乳房轻轻托起，就好象穿着胸衣一样。这时可以轻松地测得自己的实际胸围与胸下；而胸线（乳房底部所呈现的线条）也可方便地测得。
3、胸围尺寸（通常说的“上胸围”）：以BP点（即乳点bustpoint）为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为胸围尺寸。
4、下胸围尺寸：用软皮尺水平测量胸底部一周，即为下胸围尺寸。
什么是胸罩型号：
胸罩型号是由胸罩尺寸和罩杯尺寸两部分构成的。
胸罩尺寸：
指的是女性的下胸围，即沿女性乳根绕胸一周的长度。
罩杯尺寸：
指女性的胸围减去下胸围的差。
罩杯尺寸 = 胸围 －下胸围
(例如：10cm=A罩杯.13cm=B罩杯.15cm=C罩杯 18cm=D罩杯.20cm=E罩杯)
胸围尺寸的计算单位： 东方人常常用厘米来计算，西方人则喜欢用英寸来表示胸围，所以你会看到有些胸罩是75B，有些却是30B，这只是单位不同而已。
1英寸=2.54厘米
女人决定身材的重要指标是净三围：胸围、腰围、臀围
测量方法：
1、贴身测量，不要留有余量。
2、胸围要通过胸的最高点尺子平行地面一周。
3、腰围要量腰部最细的部位，不要量裤腰的地方，在肚脐以上3cm左右的地方，尺子平行地面测量一周。
4、臀围要过臀部最高点，平行地面测量一周。
在买胸罩之前，最好先把您尺寸搞清楚，如果不清楚，就用软尺量量吧，只要把尺寸转换成厘米就好了。计算出来的这个罩杯数也不一定是你最终应该买的码数，还有三种可能：
1)脂肪偏多：罩杯的级数应该选大一级。(例如差值为C级时通常选择D)
2)算出的差值比较模糊：你尽量选大一号的罩杯型号，以便乳房有发展的空间。(例如差值为15介于C和D通常的情况下选择D)
3)乳房的形状扁平得象一盘散沙：量出的差值越小，所选杯级却大。(例如按照科学穿着手法将散失的脂肪给它拨拢成形的时候，量出的差值为B杯，那么所选杯为C杯)