欧美健身女神性感迷人 盘点腹肌女神如何养成

健身女神真正的健康性感,近日，哥伦比亚21岁模特Anella Sangra晒自拍照，秀八块腹肌，一夜爆红网络。健身，通常会遇到两种困境：一是走火入魔，得到反效果;二是埋头苦干半天，总觉得徒劳无功，挫败不已。因此，女性由于其特殊的生理构造和心理影响，常常会走入健身运动的误区中。以下小编提醒女性朋友们健身时，需要注意的10件事，为了完美曲线，加油吧姑娘!
近日，哥伦比亚21岁模特Anella

Sangra一夜爆红，她在社交媒体上晒出了自己的一组腹肌照，令众多男性都自愧不如。这位21岁模特长相甜美，爱好健身，拥有比例完美的身材和八块腹肌，令围观网友们不得不服，连呼：“这姑娘令女人羞愧，让男人脸红心跳。”

女神秀腹肌，网友：
这才是真正的健康性感

“从前觉得女生有肌肉很丑，可看了健身女神的照片后才知道，我们错了!真正的健美身材的女神比减肥瘦下来的骨感美女要性感多了!”70后男网友老陈直呼，Anella的健美身形，刷新了自己和身边的许多男童鞋对女性的审美观。他表示，以前在许多亚洲男性眼中，弱不禁风的病态美更符合他们印象中的理想身材。“但现在"林妹妹"式的豆芽菜外形早就不受待见了!我一直觉得保持运动、健身习惯的姑娘很有活力和魅力，不过还是有点接受不来女生的肌肉。现在就不会了，我的女儿如果以后也热衷健身，能练出腹肌的话，我肯定会很自豪哒!”

完美身材养成有道：
达人支招女性健身注意事项
随着“健身女神”图集爆红，也让众多女网友重燃起了健身锻炼的决心。“我看哥伦比亚这姑娘小腹平坦胸部有料。我也是靠健身瘦下来的，但为啥就练不出肌肉?真想知道人家到底怎么练出来的。”90后学生小葛发帖提问道。很快，就有几位对健身颇有心得的网友来支招：“想修身的女性在锻炼时，必须注意进行有氧运动的同时加入一定的器械训练，或者形体训练如瑜伽、舞蹈等，这样才能收紧腹部、大臂等部位的赘肉，对身形会有明显的改善作用。