女孩丰乳有哪些诀窍 三大丰胸秘籍让你挺胸做女人

每一个女性都希望有一对丰满而富有弹性的乳房，使之构成女性特有的流畅、圆润、优美的曲线美。古希腊艺术家雕刻的裸体女性和文艺复兴时期欧洲画家创作的美丽女神中，都突出完美的乳房。作为现代女性，我们更应该重视这一点。我们知道中国女性的胸部普遍偏小、扁平，乳房的大小，60%—70%是遗传，也与后天的生活方式有关，那么，天生胸部扁平怎么办呢?

乳房是女性美丽与性感的象征，是体现女人自身价值的一个重要部分。如今丰胸市场越来越火爆，丰胸已经成为一种时尚、一种潮流，对于那些天生胸部扁平的女性，小编总结了三大丰胸秘籍，让你挺起胸膛做女人。

天生胸部扁平怎么办?三大丰胸秘籍让你挺胸做女人

天生胸部扁平怎么办?丰胸秘籍一，要营养跟得上。

从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。

当然在这10天的饮食中也必须摄取适量含有动情激素成分的食物如：青椒、蕃茄、红萝卜、马铃薯以及类、豆类和坚果类等，并且要多喝牛奶“尤其木瓜牛奶”，但是最好避免可乐、咖啡。这些食物不但对胸部的发育具有很好的促进作用，而且还能美容养颜呢。

天生胸部扁平怎么办?丰胸秘籍二，多做丰胸运动。

对于丰胸，我们首先要关心的是乳房健康及如何改善胸部线条，而不是冒着生命的危险去做隆胸手术。乳房本身并没有肌肉组织可托起，也不紧贴胸骨，它是由腺组织、结缔组织和脂肪组织构成，外面由一层皮肤支撑，所以这部分皮肤格外需要护理，以免过早松弛下垂。另外，如果血液循环不畅，脂肪组织松弛，也会使乳房下垂。虽然乳房组织并无肌肉，不能通过锻炼使之增大，但锻炼可增强乳房下面的胸肌，胸肌发达可使乳房突出，看起来乳房就会丰满一些，因此早晚做做扩胸，深呼吸运动，有利于胸部的均匀发达。

天生胸部扁平怎么办?丰胸秘籍三，注重日常的保养。

每天用双手按摩胸部，洗澡时用冷水对着胸部下方往上冲，刺激肌肤神经让其坚挺丰满，不致下垂。沐浴时将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后，趁着身体微热时，擦上摩亭美乳霜，按摩胸部。按摩的同时配合有效的丰胸产品是能事半功倍的，因为规律和特殊的胸部护理是至关重要的。为什么要使用丰胸产品，这就相当于人的面部保养一样，我们除了每天洗脸还需要搽凃化妆品来保湿。