在站立以后可能会有人担心双腿因为长时间的站立会出现浮肿的情况，这是可以慢走或者躺在床上尽量使双腿抬高，等血液回流，再者还可以泡泡脚，以致全身得到很好的放松。 而要想站立减肥效果更好，可以学习一下下面的3个饭后靠墙站的小技巧。
技巧一：两腿分开60°~90°
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