今天和大家聊聊腿部按摩的手法 每个女孩都希望拥有完美性感的身材，在人群中获得人们的关注。但上帝是公平的，就像是鱼与熊掌不可兼得一样。当然不排除总会有那...
今天和大家聊聊腿部按摩的手法 每个女孩都希望拥有完美性感的身材，在人群中获得人们的关注。但上帝是公平的，就像是鱼与熊掌不可兼得一样。当然不排除总会有那么一些人是完美的让人羡慕，可那样的人几乎是很少很少。每个人的身上总会有着一些细小的瑕疵，总会有很多赘肉在大腿或者腰间堆积着。尤其是在大腿上，中国人的身体普遍都是俗称“梨形”身材，说到“梨形”大家应该都知道是什么意思。因此，大部分的女生都是大腿部比较粗壮。这个时候，很多女生都会想着去减肥，有些人通过节食来达到瘦腿的效果，但却忽略了此种方法会有反弹的作用；有些人选择利用运动来减肥，这种方法可取，但需要不间断地坚持才能达到效果。
虽然先天因素让我们身材没那么完美，但后天是可以通过自己的努力来改变的。今天呢，就和大家来分享几种简单的按摩瘦腿方法，这种按摩方法具有排毒作用，不仅能使双腿血液循环通畅，还能使双腿恢复元气，让你轻松拥有纤长美腿。
1.正坐在床上，腿部略微屈膝，脚掌着地。利用双手的拇指和食指从左右两侧轻轻的捏住腿部，然后从脚踝处慢慢向上轻揉，直至腿部感到略微酸疼然后换另一条腿练习上述运动，坚持半个小时。这个简单的按摩瘦腿方法能使其变得更加纤瘦，以达到减肥瘦身效果。
2.正坐在床上，双腿微开，膝盖微屈脚掌着地。利用双手握住脚踝，双臂使力用双手由下至上轻轻推揉腿部，片刻后换另一条腿练习上述运动，坚持半个小时。该按摩瘦腿方法使腿部得到放松，这样还能促使腿部脂肪加速燃烧，使其变得纤长，以达到瘦腿效果。
3.正坐在床上，双腿屈膝脚掌着地，双手环抱腿肚。利用手掌的力量用指腹以按压的方式，由下至上的按压，当腿部肌肉感到酸疼酸疼，肌肤略微发红后，即可换另条腿练习上述运动。该按摩瘦腿方法能促进腿部血液循环，还能使其远离赘肉烦恼，轻松瘦出美腿。
4.双腿微开站好，利用腰部力量将身子向下弯，同时用双手上下交替着拍打腿部，使腿部肌肉得到放松，这样也能使囤积在腿部的脂肪迅速瓦解掉。常这样拍打腿部能使其远离赘肉烦恼，轻松瘦出窈窕曲线，以达到瘦腿的效果。
5.正坐在床上，双腿盘起平放在床上，双手握拳，利用手臂的力量将食指的关节对准脚踝，从腿部两侧开支轻轻的按压。按压时，感觉腿部有略微的疼痛感即可。双腿交替练习上述运动直至其略微发红。这个运动能促进腿部脂肪加速燃烧，让其更显撩人曲线，以达到瘦腿效果。
7.正坐在床上，将双腿并拢，略微屈膝，脚掌着地。利用食指的关节，轻轻的去按压腿部的穴位，双腿交替着练习上述运动。这个简单的按摩瘦腿方法具有排毒作用，不仅能使双腿血液循环通畅，还能使双腿恢复元气，让你轻松拥有纤长美腿。