现代社会很多人喜欢喝咖啡来提神，但很多人认为除了能够提神之外，咖啡并没有其他的好处，喝多了反而对身体照成伤害。其实我们对咖啡功效理解错误了……
现代社会很多人喜欢喝咖啡来提神，但很多人认为除了能够提神之外，咖啡并没有其他的好处，喝多了反而对身体照成伤害。其实我们对咖啡功效理解错误了，那么在我们生活中到底有哪些喝咖啡的误区呢?以及咖啡对我们身体到底有哪些利弊?下面就和小编一起来看一下吧。
误区一、喝咖啡会发胖.经常和咖啡对我们皮肤有很多好好粗。咖啡能够促进我们身体代谢水平，对于便秘有很大的功效。经常使用咖啡粉洗澡时一种中医疗法，能够促进机体减肥的作用。
误区二、喝咖啡不利于睡眠，增加疲惫感.咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。
误区三、喝咖啡对肠胃不好.咖啡中的咖啡因被人体吸收后，会刺激人体的交感神经，能够有效的刺激肠胃分泌胃酸，有效的促进机体消化，有效的防止胃部下垂。
误区四、喝咖啡对人的情绪会有负面影响.咖啡对于情绪也具有一定的影响。根据有关实验指出，一个人每天洗手约300毫克的咖啡因，能够有效的调节人的机警和情绪问题。
误区五、喝咖啡会增加患糖尿病的几率.研究人员发现，喝咖啡可以减少更年期过后的妇女罹患Ⅱ型糖尿病的几率，每天饮用6杯咖啡的妇女，比每天饮用不到6杯，或者甚至一口都不喝的妇女，患Ⅱ型糖尿病的几率少了22。而且常喝低咖啡因的人，患病几率降低 33。所谓的Ⅱ型糖尿病是最普遍的糖尿病类型，95的糖尿病患者都是属于Ⅱ型糖尿病患者，而且病发高峰期在40岁到55岁之间，肥胖也有可能导致提早发病。研究人员分析，可能是咖啡里面含有特殊的化学成分能有效降低血糖。不过已经有糖尿病专科医师对这份研究的说法提出质疑，认为糖尿病的形成原因很多，喝咖啡对致病的影响还需要更详细的研究。
误区六、喝咖啡会患胆结石？一日三杯咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40。
误区七、喝咖啡对心血管不好.咖啡所含的亚油酸，有溶血及阻止血栓形成，增强血管收缩，促进血液循环，缓解血管扩张的头痛，尤其是偏头痛。另促进静脉回流，有润泽肌肤，使肌表恢复弹性，预防心血管疾病。
误区八、喝咖啡不利于气喘.咖啡因会促进交感神经，抑制副交感神经，避免副交感神经兴奋而发作气喘病。
误区九、常喝咖啡会中风.咖啡可增加高密度胆固醇，加速代谢坏的胆固醇，减少冠状动脉粥样化、降低中风机率。