很多肥胖人士都是管不住嘴的，特别喜欢吃吃吃，就是人们常说的吃货。很多美眉都有这样的苦恼，总是喜欢吃东西，即便是下定了决心要减肥瘦身了依然想吃东西。这样下去怎么办呢？
小编想告诉大家，其实减肥并不意味着不能吃零食，只要吃对东西，也能让你越吃越瘦。下面给大家推荐五大超级减肥的水果，绝对让你爱不释口。
第一、苹果
热量：120g/60kcal
苹果减肥是众所周知的，大家都已经了解了，苹果醋就是最好的证明，否则也不会如此畅销了。苹果的确是瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，可以加速排毒的功效并降低身体对热量的吸收。苹果富含钾元素，能够有效的防止身体的水肿。慢慢的咀嚼苹果，将成分释放出来，可以增加饱腹感，避免摄入更多的食物。或者意志较为坚定的美眉，可以选择以苹果替代晚餐，一般每周可以瘦下3到4斤。
第二、蕃茄
热量：100g/25kcal
既是水果，又是蔬菜的番茄有着很高的营养价值。番茄生吃的话维生素C含量很高，可以美白肌肤，煮熟后再吃可以吃到更多的番茄红素，帮助美眉们抗氧化、防衰老。番茄的酸味能够促进胃液分泌，促进肠胃消化。
第三、葡萄柚
热量：170g/60kcal
葡萄柚很酸。这也是很多美眉都不太喜欢吃的原因，但是越酸就证明维生素C的含量越高，就证明能够促进肠胃进行消化，消耗掉更多的胃中更多的食物。一颗普通大小的葡萄柚就有100毫克的维生素C，不仅可以消除疲劳，还可以美容养颜。
第四、菠萝
热量：205g/60kcal
菠萝含有丰富的蛋白酶，分解酵素非常强力，可以帮助肉类的蛋白质消化，减少人体对脂肪的吸收。要注意，正因为菠萝的蛋白酶太厉害，所以不要在空腹的时候吃，会对胃壁造成很大的伤害，会导致胃酸胃痛哦。
第五、香蕉
热量：75g/60kcal
香蕉有着很强通便润肠的效果，因为很多便秘的人士都被医生推荐吃香蕉。香蕉含有丰富的食物纤维，维他命A，钾元素等等。由于香蕉的饱腹感很明显，常被人误以为吃了会发胖，事实上香蕉的热量卡路里并不高。