我国成年人的标准体重大致可用一个简单的公式来计算，即：标准体重（千克）=身高（厘米）-105。超过标准体重20%为轻度肥胖，30%为中度肥胖，50%以…
我国成年人的标准体重大致可用一个简单的公式来计算，即：标准体重（千克）=身高（厘米）-105。超过标准体重20%为轻度肥胖，30%为中度肥胖，50%以上则属于重度肥胖但事实上,170的人体重过了115就会给人一种"强壮"的感觉;然而还有一种人,骨头特重,而身上真没什么多余肉.不知你是不是属于这一型呢?
根据以下公式你可以算一下：
男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)
女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)
以上两种计算方法，基本已被广泛采用。
另外，最近军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法：
北方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)
南方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)
这一计算方法，似乎比较适合南北地区中国人。
儿童标准体重的计算，简便的方法是：
1～6个月：出生体重(kg)+月龄×0.6=标准体重(kg)
7～12个月：出生体重(kg)+月龄×0.5=标准体重(kg)
1岁以上：8+年龄×2=标准体重(kg)
但是，由于人的体重与许多因素有关，不同人体之间有差异，一天不同的时间内也会有一定变化，加之所处地理位置(如地心引力的原因)、季节、气候、自身情况的不同，对体重也有一定影响，因而很难完全符合标准体重。也就是说，难以用一个恒定值来表示，而应当是一个数值范围，我们把这个数值范围称之为正常值，一般在标准体重±10%以内的范围。超过这一范围，就可称之为异常体重。
你好！根据你的描述，中国人的标准： 体重（公斤）=身高（厘米）-105 你的身高是170厘米，标准体重应为65公斤。 标准体重+或-10%,均为正常。
意见建议：根据你的情况，建议多吃水果蔬菜补充维生素，积极锻炼身体增强体质.
第一：调整饮食，因为在产前或者产中的时候我们都大量了吃了一些营养品，所以有些小BABY吸收不掉的都被我们自己吸收了所以才会变的胖胖的，从现在开始每天早上一个红薯一个苹果，然后买芹菜 用果汁机全部打碎里面加水每天一杯！记得早上喝！
第二：中午和晚上可以配合米饭加素菜！千万记住不要再吃荤的了！越吃越胖！ 如果要吃水果也要饭前半个小时吃千万不要饭后吃！这个最重要！
第三，适当的运动，比如走走路啊，小跑跑啊！这些都是需要的！