手部极限运动又称作手指极限运动或者指尖极限运动，是通过手指，手掌和手臂驾御各种物品以达到高难度高观赏性表演，参与人群以年轻人为主的运动。由转笔（Pen Spinning）、Pen Beat（Desk/Table Drum）、魔方（Rubik’s Cube）、竞技叠杯（Sport Stacking）、打击沙铃（Asalato/Patica）、手指滑板、蝴蝶刀、悠悠球(YO-YO)、剑玉/剑球（kendama）、水晶球、开扇、花式火机（ZIPPO）、花切、花式硬币以及一切能以手部为主要运动点的运动都可以叫做手部极限运动。手部极限运动由于是以手部为运动核心位置，所以手部极限运动一般适合于近景表演。手部极限运动在发展上都具有一个共同点，就是被大众地认为是一种玩具或者认为是不务正业，而不是一种运动。导致的原因一部分是因为在初期是由玩具转化而来。
转笔（Pen Spinning）是一项用不同的方法与技巧，以手指来转动笔的休闲活动。可由多个不同的招式组合而成。转笔有时候会被分类为一个训练形式的杂技运动。这运动仍然在手部极限运动的世界发展中，在世界各地都有由转笔爱好者组成的组织,他们在这个平台上互相交流和成长.随着转笔运动的发展，更多的人知道了转笔，同时转笔也登上了各种电视节目、舞台表演。
魔方，Rubik's Cube 又叫魔术方块，也称鲁比克方块。是匈牙利布达佩斯建筑学院厄尔诺·鲁比克教授在1974年发明的。魔方系由富于弹性的硬塑料制成的6面正方体。魔方与中国人发明的“华容道”，法国人发明的“独立钻石”一块被称为智力游戏界的三大不可思议。而魔方受欢迎的程度更是智力游戏界的奇迹。魔方在最初期的时候已经被当成开发智力的玩具，所以在很早就已经有自己的实体店、专卖店，我们也可以在各种卖场看到魔方的身影。