多数女人的心里总会觉得越瘦就越美，但其实每个女孩的身体状况都不一样，有人拼命减肥希望可以白骨精般骨感，有人每天增肥期待能像杨贵妃般丰满。外媒将女性身材···
多数女人的心里总会觉得越瘦就越美，但其实每个女孩的身体状况都不一样，有人拼命减肥希望可以白骨精般骨感，有人每天增肥期待能像杨贵妃般丰满。
外媒将女性身材大致分成了五类，分别为沙漏型、H型、梨型、倒三角型、苹果型。如图，统计数据显示，全球女性这五种身材的占比分别为，26%，18%，22%，9%，25%。那么，这五种都有什么特点呢？
沙漏型身材
胸部、腿部、腰部、臀部都凹凸有致，是亚洲女性较为常见的体型。虽然X型身材的女性胸前不是最有料的，臀部也不一定最大，腰身也不一定最明显，但所有的部位搭配起来，X型一定是最和谐的。而其中最值得期待的，就是修长的双腿了。
H型身材
H型身材相交于X型身材，曲线并不明显， 但是除了胸部和臀部欠缺丰满，但是整体来看还是较为显瘦的，而且常常被忽视的一个优势就是背部的线条，犹豫整个身体呈现直线型，她们的后背线条也很细直，当穿上黑色露背裙后，背部曲线骨感鲜明，同样可以显现出别样的优雅。
梨型身材
比较鲜明的特征是肩比臀窄，有溜肩的可能。上身较瘦，胸部线条不太明显，腿部、腹部、腰部、臀部则较为丰满。
倒三角型身材
倒三角形身材宽肩窄臀，脂肪通常分布在身体的上半部分，可能整体身材有上宽下窄的视觉效果，手臂、腰部略显粗、胸前有料，臀部和腿部显瘦。
苹果型身材
椭圆型身材的特征是凸起的腹部，腰部的宽度大于肩部与臀部的宽度。腰部曲线不明显，腰部臀部丰满，腿部细，整体给人圆润的感觉。
综上：就身材比例来说，这五种身材各有胜场，但其中最受青睐的无疑还是沙漏型身材。不过，虽说身材的改变并非一朝一夕的事，但如果能掌握一些简单的穿搭技巧，同样可以达到扬长避短的视觉效果。
女子完美身材自测表：
1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。
2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。
3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。
4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。
5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。
6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。
7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。
8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。
9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。
10、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。
女人的身材不仅女士自己关心，而对于异性的吸引也是致命的，那么女性身材的标准比例和黄金比例分别是是什么呢
女生标准身材的黄金比例
工具/原料
调查
数据分析
方法/步骤
女生的标准身材是森马？
女性标准的身材取决与每个人的臀，腰，胸部的比例以及各自拥有的高度；
如果我们在一身体中心为一条分界线，以腰 臀为顶点可以画出俩个三角形；
如若以中心线俩测的三角形前后和上下分布的比例都均匀且交叉点在腰部为女性标准的身材
女性标准身材的的黄金比例:
1.女性的上，下身的比例 以肚脐为分界线，上下比例约为5：8，这样的比例就是俗称的“黄金比例”
女生标准身材的黄金比例
2.腰围：由人体腋下沿着女性胸部上方最丰满处测量出来的的数字，为自身身高的一半
臀围：在人体前耻骨相平行臀部的最大位置，相比较胸围大约4cm
大小腿围：大腿最上部靠近臀折线的位置较比胸围小10cm，小腿最丰满位置相比较大腿围小10cm
肩宽：女性俩肩峰之间的距离等于胸围二分之一在减少4cm
女生标准身材的黄金比例
颈围：身体直立颈部中间最细处，等同于小腿围
上臂围：在人体的肩关节和肘关节中间部位，约等同于大腿围的二分之一
女性身材黄金比例魔鬼训练法
饮食：”三要“
1.要多吃富含蛋白质食物；
2、要吃富含钙质食物；
3、要吃含钾食物
女生标准身材的黄金比例
三：”不要“
1.不要喝韩多糖份饮料或者灌装饮料
2.不要摄取过多盐分；
3.不要吃加工类食品
注意事项
三要三不要