现代美人，已经不仅仅是拥有姣好的脸庞，苗条的身材，动听的声音那么简单了。二十一世纪的美人标准是什么？当然是无论从外形还是内在上的360度完美女人。你是否已经发现这个夏天来临的时候，你的芊芊玉足似乎还是差了那么点什么呢？不够白？角质很多？指甲发黄？你还在等什么，现在开始来好好进行一场足部拯救的革命吧！下面来告诉大家怎么进行足部护理。
工具/原料
白醋、浴盐、足浴方、滋润乳液等等
步骤/方法
泡脚是无声的养护
对于家中有配备有专门的足浴方的朋友，可以先取大概45度左右的热水一盆（建议不要太烫也不要过冷，据说这样才能很好地疏通经络，同时也不至于将药材烫坏，破坏了药材中的某些成分），将足浴药材倒入水中，几分钟后，可将脚放入，泡上十五分钟以上。
之后，换一盆热水，加入一定量的白醋，重新将双足浸泡十五分钟，之后会发现脚部会变白和变细腻了不少
轻松去角质还原白皙
如果有过期的面部去角质啫喱，不要丢掉，这个时候就派上大用场了。将啫喱或者浴盐涂于脚部角质较厚的部位，以打圈的形式进行按摩，角质就慢慢剥离出来了，在这里不建议大家日常使用磨脚石来去除角质，因为采用硬质的东西强行剥离角质，非常容易伤害到真皮层。
鹅卵石小道、山地也是不错的选择，高低起伏的地面有助于按摩脚底穴位。步行可快慢结合，先疾速快行5分钟，然后逐渐放缓脚步，减速慢行5分钟，如此循环交替，使足部及全身得到充分的锻炼且张弛有度。步行时间可在清晨或傍晚，每次锻炼半小时左右，以脚底发热、头部或背部微微出汗为最好。
春天，人体潜藏的阳气开始升发开泄，但其太过又会引起阳气的外脱丢失。春天洗脚，既可促进阳气的升发开泄，又可固摄阳气以防其外脱丢失。在洗脚水中加入桂枝30克、白芍30克同煮至沸，再煎15分钟后停止加热。等水温降至40℃左右，倒入洗脚盆或泡脚桶，即可放入双足开始泡洗。桂枝可振奋阳气，调动阳气抵御外邪；白芍则能发挥固摄阳气的作用。