tfboys易烊千玺腹肌结实诱惑  五招你也能这么好身材

2015/9/16 16:46:24作者:O2-xujia…来源:伊秀美体网
tfboys可是今年火的一塌糊涂的组合,其中少年易烊千玺年纪虽小,但是去不小心让人看到他不小的腹肌哦,连孩子都有腹肌,你还在等什么呢?赶快一起来练腹肌吧!

6、不可马上洗浴

运动后如马上洗冷水浴会因忽然刺激,使血管立即收缩,血液循环阻力加大,同时机体抵抗力降低,人就轻易生病。而如洗热水澡则会增加皮肤内的血液流量,血液过多地流进肌肉和皮肤中,导致心脏和大脑供血不足,轻者头昏眼花,重者虚脱休克,还轻易诱发其他慢性疾病。

倘若您在平时也喜欢健身,那您一定要留意阔别上述禁忌,否则自身的健康将受到极大的危害。

所以想吸引更多美女的男士们,赶快合理的有计划的锻炼自己的腹肌吧,不仅让我们有自信还能有更多女性喜欢哦。

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