虚胖和真胖的区别你知道吗？ 几个小技巧教你轻易区分

真胖的特征
1，平时吃的比较多，很容易又感觉肚子空空，又想吃了
2，容易便秘，可能一星期有少于三次的大便
3，外表看上去多肉，结实
4，经常感到口干舌燥，多浓痰
5，脸色较红润
6，小便尿液热，颜色浓，浊，黄，深
7，睡觉会做噩梦

其实属于虚胖、水胖型的人并不算少，这一类的人需要的是补气健脾利湿、调整代谢为主，而不是一味的节食，就算吃不多，效果也不明显。