女生想要一个合适的文胸，首先要选对罩杯，但是怎么知道自己是什么罩杯呢?下面来看看ABCD罩杯大小示意图以及胸围罩杯怎么算的方法，教你买对文胸，正确的保护胸部和丰胸。
罩杯的尺寸则由其深度决定。乳房最高点的乳围(三围之一)减去乳房下围一圈的长度就是罩杯，计算方法是“罩杯尺寸 = 胸围-下胸围”，其中胸围就是人体乳房最丰满的那一圈，也称为上胸围，下胸围就是呼吸时经胸下点的胸部水平围长，也就是文胸最下面的长度。
根据胸罩罩杯尺寸说明表，例如一个人的胸围是83公分，下胸围是70公分，那么她应该穿70 B的胸罩。
ABCD罩杯是指罩杯的大小，对应的是乳房大小，但是文胸的1/2罩杯，3/4罩杯是罩杯的外形设计，不同的乳房需要的外形设计罩杯也不一样，全罩杯适合乳房丰满及肉质柔软的人，3/4罩杯是最能凸显乳房曲线，1/2罩利于搭配服装，可以将肩带取下搭配衣服，5/8罩适合胸部小巧玲珑的女孩，让胸部更显丰满。女生们要凸显曲线不仅是要丰胸，还要穿对文胸，让你看起来更有料。