蜂蜜是老少皆宜的健康食品。有空泡上一杯蜂蜜水，可以护肤美容、促进组织再生、促进消化...但是喝蜂蜜水也有很多禁忌，喝不对，不仅不能发挥功效，还会惹来疾病!
此外，蜂蜜中具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下来的废物排出体外。结果，全身的新陈代谢功能得到改善，由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪就可以作为能量而得到燃烧。
总而言之，种种迹象表明喝蜂蜜会发胖吗?不会!正因为蜂蜜中含有多种营养物质，对人体还有保健作用。所以在美国、日本等发达国家，很多消费者以蜂蜜取代蔗糖，就是他们认识到上述问题的缘故。
适量食用蜂蜜是不会使人发胖的
因此，适量食用蜂蜜(日食用量建议不宜超过200g)是不会使人发胖的。
蜂蜜简介
蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。