女人肾虚掉头发怎么办？秋季是补肾养肾的黄金时期，此时进补，能达到事半功倍的效果。冬季吃什么补肾？女人补肾吃什么好？小编推荐5款补肾茶和5种补肾食物，一起看看吧。
女人肾虚掉头发怎么办？秋季是补肾养肾的黄金时期，此时进补，能达到事半功倍的效果。冬季吃什么补肾？女人补肾吃什么好？小编推荐5款补肾茶和5种补肾食物，一起看看吧。
肾虚，是当今社会很常见的一种亚健康疾病，具体有哪些呢?其实肾对女人同样重要，女人不仅会肾虚，而且比例并不比男人低。不过，女人肾虚跟男人肾虚是不一样的。我们快来看看女人肾虚的症状表现有哪些。
女人肾虚的症状表现
1、性冷淡。对于女人来说一样的是对性不太感兴趣，而且持续的时间缩短，最后会导致质量不佳。对于夫妻生活的这种冷淡，持续下去，会对生活以及维持关系会是一个致命的制约，必须认识到这个严重性跟危害性。
2、总想去卫生间。每次逛街，即使憋着不喝水，还是老想上洗手间。可是每次尿量又特别少，心里时时刻刻都在惦记上洗手间了。
3、掉发严重。头发出现经常的脱发，掉发，脸部比较暗淡无光，没有太多的红润的表情。
女人肾虚喝什么茶好?
1、菟丝子茶：
菟丝子12克、绿茶3克。将菟丝子捣碎，加冰糖适量，与绿茶一同用沸水冲泡，10分钟后，即可饮服。
此方具有补阴益阳、固精缩尿、起痿止遗功效。可治疗男子不育、性功能低下和肝肾虚的消渴症，久服此茶还有明目、轻身、延年之功效。
2、益智仁茶：
益智仁15克、绿茶3克。先将益智仁捣碎与茶叶一同用沸水冲泡代茶饮。
此方有温肾止遗之功效，用于下焦肾元不足所致的遗精早泄、阳痿不举、x.y低下、心烦失眠等。
3、虾米茶：
虾米10克、绿茶3克。用沸水冲泡15分钟后即可饮服。有温肾壮阳之功效，可治疗阳痿滑精、肾虚腰痛等。
4、胡桃蜜茶：
胡桃仁10克、绿茶15克。共捣成细末，加蜂蜜适量用沸水冲泡后即可饮服。
此方有温肾纳气、止遗、兴阳事之功效，多用于男子性功能低下、滑精早泄，阳痿者。
5、杜仲茶：
杜仲叶12克、绿茶3克。将杜仲叶切碎，与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡10分钟后饮服。
此方具有补肝肾、强筋骨、兴阳事之功效，适用于治疗肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等。
长期饮用具有抗衰防老、延年益寿之功效。