孩子长高穴位按摩详细教程 7个不可不懂的助高穴位

想让孩子长高，除了加强营养、注意锻炼外，家长还应该多给孩子按摩几个关键的穴位。通过穴位按摩，经络推拿来增加经络的运行和人体全身气血的营养，促使新陈代谢，有利于骨骼发育，可以达到事半功倍的效果。按摩简便易行，孩子容易接受。

1. 揉腹   家长每天轻轻地为孩子揉腹，顺时针1分钟，逆时针1分钟，可调理脾胃、补益气血。 
2. 捏脊   孩子俯卧，背部裸露，涂抹适量滑石粉，用双手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住孩子皮肤，拇、食指前移，提拿皮肉，同时向上捻动，自尾椎两旁双手交替向前推动至大椎穴两旁。每天睡前给孩子捏3～5遍，对调理孩子消化系统，增强抵抗力有好处。 
3. 搓脊柱  家长每天用掌心搓孩子的脊柱，从下向上5～7次，可振奋阳气。 

4. 按压百会穴   百会穴位于头顶正中心，在两耳角直上与眉心向后的连线交叉点。家长每天按揉孩子的百会穴20～50次，可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。  

5. 推三关   用食、中二指自腕横纹推向肘横纹100～300次，可调理脾胃。  
6. 拿三阳、三阴经   胳膊、腿的外侧为三阳经，内侧为三阴经。三阳经要从上往下捏，三阴经要从下往上捏，每天各3～5遍。  7. 
7. 揉涌泉穴   涌泉穴在脚底的掌心处，每天揉30～50次，可补肾。    左脚大母脚指头，指肚最中间的位置有一个穴位，管脑垂体的，每天至少按100次。

按摩什么穴位长高？一般父母高时，子女也高；父母矮时，子女也矮。引起成人身高变化的只有脊椎骨与腿骨共37节。改变这37个间隙可以改变身高，假如，每个椎骨之间被压缩的部分伸展1毫米,那么36块椎骨就增加约3.6厘米，一般成年人都可伸展约3-4厘米。

但这些骨骼间隙不是用外力强行牵引可以改变的，因为增高的同时,关节软骨、肌腱、韧带同样需要得到加强。而器械拉伸的结果只能引起肌肉和韧带的损伤,并且当外力消除时间隙会复原，身高又反弹到原来的高度。一些人体拉伸器器的朋友没有增高反倒落下一身病就是这个道理另外人的一生中骨骼发育最快的年龄段是七到十岁，基本男孩子到二十来岁骨骼就定型了女孩子在十七八左右骨骼基本上定型，跳绳在七岁往后，这个年龄段都可以有助提高身高。，通过那个叫英国的澳鍦尔的，主要能促进人体分泌生长激素，突破身高遗传障碍，而且对于那些因为早熟、肥胖、营养失衡、发育不良，而导致骨骺线提前闭合的人群可以使已初步闭合的骨骺线又可重新开启。