研究表明,蜂蜜也具有降压的作用,它属于高渗剂,口服蜂蜜后,血液中的渗透压就会升高,于是把人体中多余的水分吸收到血液中来,从而降低血压。恢复疲劳,尤其是熬夜后。润肺
蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。用法:雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。
在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。用法:中午一杯蜂蜜水。
因此对于高血压这种难以治愈的顽症来说,通过坚持饮用夏枯草蜂蜜茶则可以有效地稳定血压,保持正常的血压水平。夏枯草10克,党参10克,白菊花5克,蜂蜜5克。
其制法也比较简单:将党参切成细小的薄片,先用滚开水将夏枯草、白菊花与党参薄片烫煮1分钟,然后改成文火熬煮5分钟,最后熄火浸泡10分钟,取液滤渣,待药液完全凉下,加入蜂蜜,夏枯草蜂蜜茶即成。如果要长期饮用,可以按照配方比例大量熬煮。
由于夏枯草药性偏寒,长期服用会伤及脾胃,因此必须要用党参进行调和,以便长期服用而不至于产生副作用。另外蜂蜜作为中药中的“甘草”,药性温和可以起到润肺滋阴,调和药性的作用。